6.0 km | 00:27:58 | 04:39/km日期: 2024-03-16 11:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal
Pace: 04'58" / 05'09" / 04'44" / 04'26" / 04'02" / 04'41" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'09" | 00:10'07" |
| 3 | 04'44" | 00:14'51" |
| 4 | 04'26" | 00:19'17" |
| 5 | 04'02" | 00:23'19" |
| 6 | 04'41" | 00:28'00" |
| 6.0 | 04'20" | 00:28'03" |
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