5.5 km | 00:30:34 | 05:32/km日期: 2024-03-16 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'02" / 05'15" / 04'49" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 396 / 5396 |
| 7 | | 04'59" (+00'10") | 115 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.84 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 05'15" | 00:23'16" |
| 5 | 04'49" | 00:28'05" |
| 5.5 | 04'52" | 00:30'35" |
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