7.2 km | 00:50:03 | 06:55/km日期: 2024-03-15 19:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'52" / 09'41" / 09'18" / 07'42" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'27") | 241 / 5241 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6241 |
| 8 | | 06'57" (+00'22") | 987 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 09'41" | 00:29'45" |
| 5 | 09'18" | 00:39'03" |
| 6 | 07'42" | 00:46'45" |
| 7 | 06'56" | 00:53'41" |
| 7.2 | 07'03" | 00:55'18" |
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