11.4 km | 01:25:37 | 07:32/km日期: 2016-06-23 18:57 - 地點: 大佳河濱公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 07'11" / 07'52" / 08'08" / 07'14" / 08'01" / 07'09" / 06'14" / 08'09" / 07'48" / 08'06" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'38" (+01'24") | 353 / 11353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.77 km 
NIKE 型號 累積 :
296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'11" | 00:14'37" |
| 3 | 07'52" | 00:22'29" |
| 4 | 08'08" | 00:30'37" |
| 5 | 07'14" | 00:37'51" |
| 6 | 08'01" | 00:45'52" |
| 7 | 07'09" | 00:53'01" |
| 8 | 06'14" | 00:59'15" |
| 9 | 08'09" | 01:07'24" |
| 10 | 07'48" | 01:15'12" |
| 11 | 08'06" | 01:23'18" |
| 11.4 | 07'35" | 01:25'59" |
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