Kevin chou 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin chou 新北市
ID 211707

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4.8 km | 01:01:04 | 12:39/km

日期: 2016-06-23 19:07 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 13'43" / 14'06" / 10'00" / 12'19" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'33" (+03'30")

996 / 996

2

14'11"

(27'42")

14'11" (+04'08")

999 / 1995

3

10'05"

(37'47")

10'03"

1002 / 2998

4

12'21"

(50'08")

12'13" (+02'10")

1010 / 4009

5

10'56"

(01:01'04")

13'22" (+03'19")

817 / 4826

6月累積里程 : 188.88 km

mizuno 型號累積 : 1991.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	14'06"	00:27'49"
3	10'00"	00:37'49"
4	12'19"	00:50'08"
4.8	13'13"	01:01'04"

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