8.1 km | 00:35:27 | 04:22/km日期: 2024-03-14 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84.3
Pace: 03'13" / 05'31" / 05'36" / 04'36" / 03'15" / 04'24" / 04'36" / 03'57" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'02") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 14'01" (+10'48") | 210 / 1410 |
| 3 | | 03'15" (+00'02") | 1200 / 2610 |
| 4 | | 16'23" (+13'10") | 180 / 2790 |
| 5 | | 03'14" (+00'01") | 1000 / 3790 |
| 6 | | 09'43" (+06'30") | 200 / 3990 |
| 7 | | 03'16" (+00'03") | 1000 / 4990 |
| 8 | | 08'23" (+05'10") | 230 / 5220 |
| 9 | | 03'13" | 800 / 6020 |
| 10 | | 06'34" (+03'21") | 400 / 6420 |
| 11 | | 03'15" (+00'02") | 800 / 7220 |
| 12 | | 12'01" (+08'48") | 80 / 7300 |
| 13 | | 03'10" | 810 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 05'31" | 00:08'44" |
| 3 | 05'36" | 00:14'20" |
| 4 | 04'36" | 00:18'56" |
| 5 | 03'15" | 00:22'11" |
| 6 | 04'24" | 00:26'35" |
| 7 | 04'36" | 00:31'11" |
| 8 | 03'57" | 00:35'08" |
| 8.1 | 02'52" | 00:35'27" |
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