10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2024-03-14 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 06'29" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'59") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'56" (+00'47") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'57" (+00'48") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'10" (+00'01") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'09" | 1609 / 8046 |
6 | | 05'12" (+00'03") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'06" (+00'57") | 381 / 10037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'58" | 00:12'20" |
3 | 05'53" | 00:18'13" |
4 | 05'54" | 00:24'07" |
5 | 05'54" | 00:30'01" |
6 | 05'17" | 00:35'18" |
7 | 05'13" | 00:40'31" |
8 | 05'13" | 00:45'44" |
9 | 05'11" | 00:50'55" |
10 | 06'29" | 00:57'24" |
10.0 | 04'02" | 00:57'33" |