6.0 km | 00:30:14 | 05:01/km日期: 2024-03-13 21:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 04'08" / 04'56" / 05'08" / 05'46" / 05'05" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'19") | 199 / 1199 |
| 3 | | 13'49" (+09'43") | 72 / 1271 |
| 4 | | 04'21" (+00'15") | 1000 / 2271 |
| 5 | | 04'38" (+00'32") | 138 / 2410 |
| 6 | | 13'29" (+09'23") | 74 / 2484 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 670 / 3155 |
| 8 | | 13'13" (+09'07") | 75 / 3231 |
| 9 | | 04'17" (+00'11") | 453 / 3684 |
| 10 | | 11'39" (+07'33") | 85 / 3770 |
| 11 | | 05'00" (+00'54") | 1000 / 4770 |
| 12 | | 05'05" (+00'59") | 1000 / 5770 |
| 13 | | 05'20" (+01'14") | 243 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'56" | 00:09'04" |
| 3 | 05'08" | 00:14'12" |
| 4 | 05'46" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 6 | 05'09" | 00:30'12" |
| 6.0 | 04'59" | 00:30'16" |
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