GunMok 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

GunMok 香港
ID 60259

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6.0 km | 00:40:02 | 06:37/km

日期: 2016-06-23 12:22 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 51%

Pace: 06'08" / 06'27" / 06'04" / 07'17" / 06'35" / 07'16" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'07" (+00'07")

986 / 986

2

06'32"

(12'34")

06'27" (+00'27")

1011 / 1997

3

06'00"

(18'34")

06'00"

999 / 2997

4

07'16"

(25'50")

07'17" (+01'17")

997 / 3995

5

06'41"

(32'31")

06'37" (+00'37")

1007 / 5002

展開計圈分析

6月累積里程 : 15.08 km

mizuno RIDER 18 累積 : 580.5 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Eric Ng, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'27"	00:12'35"
3	06'04"	00:18'39"
4	07'17"	00:25'56"
5	06'35"	00:32'31"
6	07'16"	00:39'47"
6.0	05'41"	00:40'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"