7.6 km | 00:33:00 | 04:22/km日期: 2024-03-13 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 04'24" / 04'25" / 04'18" / 04'17" / 04'32" / 04'21" / 04'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'25" | 00:08'49" |
| 3 | 04'18" | 00:13'07" |
| 4 | 04'17" | 00:17'24" |
| 5 | 04'32" | 00:21'56" |
| 6 | 04'21" | 00:26'17" |
| 7 | 04'24" | 00:30'41" |
| 7.6 | 04'11" | 00:33'01" |
留言 
展開計圈分析
