5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2024-03-12 20:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9
Pace: 06'44" / 07'37" / 07'35" / 07'40" / 08'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'37" | 00:14'21" |
| 3 | 07'35" | 00:21'56" |
| 4 | 07'40" | 00:29'36" |
| 5 | 08'02" | 00:37'38" |
| 5.0 | 04'07" | 00:37'39" |
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