8.0 km | 01:02:35 | 07:48/km日期: 2024-03-13 18:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'56" / 07'50" / 08'04" / 07'46" / 08'02" / 07'34" / 07'42" / 07'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+03'17") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.55 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE INSPIRE19 SSW (J1GD232921) 累積 :
428.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'50" | 00:15'46" |
| 3 | 08'04" | 00:23'50" |
| 4 | 07'46" | 00:31'36" |
| 5 | 08'02" | 00:39'38" |
| 6 | 07'34" | 00:47'12" |
| 7 | 07'42" | 00:54'54" |
| 8 | 07'35" | 01:02'29" |
| 8.0 | 09'58" | 01:02'35" |
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