6.6 km | 00:49:53 | 07:32/km日期: 2024-03-13 16:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53.3
Pace: 07'03" / 07'22" / 07'54" / 10'23" / 08'26" / 08'05" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" | 620 / 6620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'22" | 00:14'25" |
3 | 07'54" | 00:22'19" |
4 | 10'23" | 00:32'42" |
5 | 08'26" | 00:41'08" |
6 | 08'05" | 00:49'13" |
6.6 | 08'48" | 00:54'41" |