藍藍路 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍路高雄
ID 87313

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4.2 km | 00:25:53 | 06:12/km

日期: 2016-06-23 05:47 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'40")

1002 / 1002

178 / 83

2

06'06"

(12'49")

06'03" (+00'01")

1007 / 2009

179 / 92

3

06'00"

(18'49")

06'02"

992 / 3001

175 / 94

4

06'04"

(24'53")

06'04" (+00'02")

999 / 4000

174 / 94

5

01'00"

(25'53")

05'49"

171 / 4172

170 / 100

6月累積里程 : 92.46 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'02"	00:12'45"
3	06'04"	00:18'49"
4	06'04"	00:24'53"
4.2	05'47"	00:25'53"

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