Chyi-chang Liu 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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5.0 km | 00:43:25 | 08:39/km

日期: 2016-06-22 20:00 - 地點: 柳川 - 天氣: 好 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'43" / 08'34" / 10'07" / 08'21" / 08'30" / 28'20" /

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距離路跑，為阿菊6/25夜跑暖身

6月累積里程 : 48.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'34"	00:16'17"
3	10'07"	00:26'24"
4	08'21"	00:34'45"
5	08'30"	00:43'15"
5.0	32'35"	00:43'32"

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