2.6 km | 00:27:35 | 10:43/km日期: 2024-03-12 10:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'50" / 06'12" / 25'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 25'22" (+19'11") | 573 / 2573 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.16 km Adidas TAKUMI ren 累積 :
7528.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'12" | 00:13'02" |
2.6 | 25'22" | 00:27'36" |