10.2 km | 00:56:45 | 05:34/km日期: 2016-06-22 17:05 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 59 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'21" / 05'14" / 05'23" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.18 km 
Diadora DAMR2936 累積 :
34.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'21" | 00:11'18" |
| 3 | 05'14" | 00:16'32" |
| 4 | 05'23" | 00:21'55" |
| 5 | 05'36" | 00:27'31" |
| 6 | 05'39" | 00:33'10" |
| 7 | 05'42" | 00:38'52" |
| 8 | 05'39" | 00:44'31" |
| 9 | 05'38" | 00:50'09" |
| 10 | 05'39" | 00:55'48" |
| 10.2 | 05'30" | 00:56'45" |
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