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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    6.3 km | 00:30:01 | 04:44/km
    日期: 2024-03-11 20:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 04'48" / 04'38" / 04'38" / 04'44" / 04'45" / 04'46" / 05'02" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 381.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    Gordon sung 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'38"00:09'26"
    304'38"00:14'04"
    404'44"00:18'48"
    504'45"00:23'33"
    604'46"00:28'19"
    6.305'01"00:30'01"

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