4.0 km | 00:20:23 | 05:04/km日期: 2024-03-11 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 62.5
Pace: 06'20" / 05'18" / 05'02" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.02 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
2301.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'18" | 00:11'38" |
| 3 | 05'02" | 00:16'40" |
| 4 | 05'10" | 00:21'50" |
| 4.0 | 04'37" | 00:21'55" |
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