5.2 km | 00:42:30 | 08:14/km日期: 2016-06-19 21:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 08'12" / 08'28" / 08'25" / 08'10" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'28") | 456 / 456 |
| 2 | | 08'14" (+00'42") | 426 / 883 |
| 3 | | 08'06" (+00'34") | 425 / 1308 |
| 4 | | 08'07" (+00'35") | 430 / 1738 |
| 5 | | 08'21" (+00'49") | 428 / 2167 |
| 6 | | 08'26" (+00'54") | 428 / 2595 |
| 7 | | 08'22" (+00'50") | 425 / 3021 |
| 8 | | 08'35" (+01'03") | 420 / 3442 |
| 9 | | 08'06" (+00'34") | 419 / 3861 |
| 10 | | 08'42" (+01'10") | 424 / 4286 |
| 11 | | 08'13" (+00'41") | 427 / 4714 |
| 12 | | 07'32" | 430 / 5144 |
| 13 | | 10'46" (+03'14") | 8 / 5153 |
| 14 | | 10'17" (+02'45") | 3 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 08'12" | 00:14'13" |
| 3 | 08'28" | 00:22'41" |
| 4 | 08'25" | 00:31'06" |
| 5 | 08'10" | 00:39'16" |
| 5.2 | 07'19" | 00:40'25" |
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