4.1 km | 00:26:47 | 06:28/km日期: 2016-06-21 21:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'22" / 06'15" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 412 / 412 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 408 / 821 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 411 / 1233 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 416 / 1649 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 419 / 2068 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 399 / 2468 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 417 / 2885 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 417 / 3302 |
| 9 | | 06'08" | 418 / 3720 |
| 10 | | 06'19" (+00'11") | 414 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 06'15" | 00:25'57" |
| 4.1 | 06'17" | 00:26'48" |
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