林景源 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:28:19 | 06:19/km

日期: 2016-06-22 05:33 - 地點: 梧棲運動． - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'43" / 06'33" / 06'20" / 05'55" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+00'43")

989 / 989

2

06'32"

(13'09")

06'29" (+00'31")

1007 / 1996

3

06'21"

(19'30")

06'20" (+00'22")

1001 / 2997

4

06'01"

(25'31")

05'58"

1006 / 4003

5

02'48"

(28'19")

05'55"

472 / 4476

6月累積里程 : 121.03 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

王志宏, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'33"	00:13'16"
3	06'20"	00:19'36"
4	05'55"	00:25'31"
4.5	05'52"	00:28'19"

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