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    Chin-fan Lin 台中
    ID 298739
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chin-fan Lin
    9.0 km | 01:44:20 | 11:32/km
    日期: 2024-03-10 08:48 - 地點: 池上伯朗大道 - 天氣: 偶有小雨 - 平均心率: 81 - 踏頻: 63 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
    台中
    Chin-fan Lin
    大水車
    · 留言
    台中
    Chin-fan Lin
    關山的雞排便當很值得買😋
    · 留言
    台中
    Chin-fan Lin
    伯朗大道🙂
    · 留言
    台中
    Chin-fan Lin
    在團客中求生存😅
    · 留言
    台中
    Chin-fan Lin
    回程大海看到飽
    · 留言

    早上有點賴床，所以8點才出門遊逛。
    因為只有3小時可以揮霍，所以選擇坐火車去池上走走，順便退乳酸。
    從車站走到大水車，再去金城武樹和伯朗大道畫框，在團客拍照的夾縫中速速留影，然後趕回池上站坐車。
    眼看再14分鐘火車就要開了，最後2.2公里決定用跑的和火車拚了，結果跑到一半，對向車道ㄧ個大姊竟然在和我們確認是在趕車後，迴轉載我們去車站🥹，臺東真是景美人心也美的好所在。
    安心回到關山後，把賺到的時間花在排隊買臭豆腐和關山便當上。中午12:08的火車，接下午3:15的高鐵，4:50回到家，結束美好的兩日兩夜快閃行程。❤️

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    Mint Black, 佳誼 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Vincent Hsu 60k跑的太輕鬆寫意了，還可以去小旅行！😄，太讓人羨慕了
    2024-03-10 15:10 ·
    小暘 有點被嘲諷的感覺
    2024-03-10 15:44 ·
    Chin-fan Lin 不然下次你們去跑60km，我……再跑一次60km呀！🤣🤣
    2024-03-10 16:23 ·
    吳爭融 唉⋯嘖嘖嘖～
    2024-03-10 19:14 ·
    Vincent Hsu 弄錯了吧！是芩帆妳跑100k，弱弱的我們跑60k啦
    2024-03-13 14:03 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'10"00:14'10"
    215'54"00:30'04"
    313'11"00:43'15"
    415'15"00:58'30"
    519'03"01:17'33"
    622'14"01:39'47"
    710'03"01:49'50"
    805'14"01:55'04"
    901'23"01:56'27"
    9.008'31"01:56'50"

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