3.1 km | 00:25:55 | 08:18/km日期: 2024-03-10 06:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'35" / 08'17" / 07'51" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" (+09'15") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'17" | 00:15'52" |
| 3 | 07'51" | 00:23'43" |
| 3.1 | 19'40" | 00:26'08" |
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