2.6 km | 00:18:24 | 07:08/km日期: 2024-02-28 17:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'01" / 07'30" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" | 1002 / 1002 | 186 / 75 |
2 | | 07'33" (+00'29") | 1002 / 2005 | 183 / 71 |
3 | | 06'31" | 569 / 2574 | 185 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.37 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'30" | 00:14'31" |
2.6 | 06'45" | 00:18'24" |