4.3 km | 00:44:35 | 10:29/km日期: 2024-03-08 17:52 - 平均心率: 82 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 68
Pace: 10'51" / 10'31" / 10'28" / 10'11" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'02") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'31" | 00:21'22" |
| 3 | 10'28" | 00:31'50" |
| 4 | 10'11" | 00:42'01" |
| 4.3 | 10'14" | 00:44'35" |
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