9.0 km | 02:12:27 | 14:47/km日期: 2024-03-08 04:40 - 平均心率: 107 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'18" / 12'44" / 13'49" / 13'56" / 14'07" / 07'50" / 18'46" / 22'06" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+06'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'06" (+14'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'54" (+26'16") | 951 / 8951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 12'44" | 00:20'02" |
| 3 | 13'49" | 00:33'51" |
| 4 | 13'56" | 00:47'47" |
| 5 | 14'07" | 01:01'54" |
| 6 | 07'50" | 01:09'44" |
| 7 | 18'46" | 01:28'30" |
| 8 | 22'06" | 01:50'36" |
| 9.0 | 15'59" | 02:05'49" |
留言 
展開計圈分析
