4.0 km | 00:35:20 | 08:49/km日期: 2024-03-07 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 91.4
Pace: 09'41" / 08'03" / 08'37" / 08'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+04'56") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'03" | 00:17'44" |
| 3 | 08'37" | 00:26'21" |
| 4 | 08'58" | 00:35'19" |
| 4.0 | 14'37" | 00:35'22" |
留言 
