2.0 km | 00:12:10 | 06:02/km日期: 2016-06-20 19:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 06'29" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'29" | 00:12'06" |
2.0 | 05'23" | 00:12'10" |