超越自己 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

超越自己基隆
ID 242032

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4.1 km | 00:27:32 | 06:40/km

日期: 2016-06-18 18:22 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'29" / 06'47" / 06'41" / 06'47" / 06'48" /

6月累積里程 : 23.79 km

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超越自己說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'47"	00:13'16"
3	06'41"	00:19'57"
4	06'47"	00:26'44"
4.1	06'38"	00:27'33"

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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