7.0 km | 00:44:01 | 06:16/km日期: 2024-03-06 07:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'21" / 07'07" / 06'11" / 06'41" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'21" | 00:19'25" |
| 4 | 07'07" | 00:26'32" |
| 5 | 06'11" | 00:32'43" |
| 6 | 06'41" | 00:39'24" |
| 7 | 06'03" | 00:45'27" |
| 7.0 | 04'40" | 00:45'30" |
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