5.2 km | 01:06:04 | 12:47/km日期: 2024-03-05 23:59 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 72
Pace: 13'40" / 12'03" / 12'19" / 12'53" / 12'47" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'03" | 00:25'43" |
| 3 | 12'19" | 00:38'02" |
| 4 | 12'53" | 00:50'55" |
| 5 | 12'47" | 01:03'42" |
| 5.2 | 11'59" | 01:05'41" |
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