5.3 km | 01:04:57 | 12:14/km日期: 2024-03-05 16:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.4
Pace: 12'01" / 12'31" / 11'38" / 12'26" / 12'15" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'00") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'31" | 00:24'32" |
| 3 | 11'38" | 00:36'10" |
| 4 | 12'26" | 00:48'36" |
| 5 | 12'15" | 01:00'51" |
| 5.3 | 12'37" | 01:04'41" |
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