4.3 km | 00:32:27 | 07:32/km日期: 2024-03-04 19:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'54" / 07'25" / 07'09" / 06'56" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'13") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'25" | 00:15'19" |
| 3 | 07'09" | 00:22'28" |
| 4 | 06'56" | 00:29'24" |
| 4.3 | 10'08" | 00:32'27" |
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