10.2 km | 01:11:56 | 07:04/km日期: 2024-03-04 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.3
Pace: 07'13" / 07'46" / 07'12" / 08'17" / 06'55" / 06'55" / 07'22" / 06'22" / 06'25" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'20") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 373.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'46" | 00:14'59" |
| 3 | 07'12" | 00:22'11" |
| 4 | 08'17" | 00:30'28" |
| 5 | 06'55" | 00:37'23" |
| 6 | 06'55" | 00:44'18" |
| 7 | 07'22" | 00:51'40" |
| 8 | 06'22" | 00:58'02" |
| 9 | 06'25" | 01:04'27" |
| 10 | 06'25" | 01:10'52" |
| 10.2 | 06'37" | 01:11'58" |
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