4.1 km | 00:32:49 | 08:05/km日期: 2024-03-04 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'38" / 10'55" / 07'16" / 07'37" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 10'55" | 00:17'33" |
| 3 | 07'16" | 00:24'49" |
| 4 | 07'37" | 00:32'26" |
| 4.1 | 10'56" | 00:33'03" |
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