3.4 km | 01:44:47 | 30:39/km日期: 2024-03-02 11:45 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 35'15" / 30'28" / 24'55" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'14" (+10'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'27" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'45" (+10'12") | 418 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'15" | 00:35'15" |
| 2 | 30'28" | 01:05'43" |
| 3 | 24'55" | 01:30'38" |
| 3.4 | 33'52" | 01:44'48" |
26029.9 km | 
4177.1 km
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