3.1 km | 00:21:10 | 06:52/km日期: 2024-03-03 19:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.9
Pace: 05'42" / 06'32" / 07'12" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'08") | 410 / 410 |
| 2 | | 16'12" (+12'59") | 130 / 540 |
| 3 | | 03'16" (+00'03") | 410 / 950 |
| 4 | | 20'37" (+17'24") | 110 / 1060 |
| 5 | | 03'15" (+00'02") | 410 / 1470 |
| 6 | | 21'45" (+18'32") | 110 / 1580 |
| 7 | | 03'20" (+00'07") | 410 / 1990 |
| 8 | | 23'00" (+19'47") | 100 / 2090 |
| 9 | | 03'19" (+00'06") | 410 / 2500 |
| 10 | | 20'53" (+17'40") | 110 / 2610 |
| 11 | | 03'13" | 410 / 3020 |
| 12 | | 28'13" (+25'00") | 60 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'32" | 00:12'14" |
| 3 | 07'12" | 00:19'26" |
| 3.1 | 21'52" | 00:21'11" |
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