4.3 km | 00:39:03 | 09:03/km日期: 2024-03-03 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7
Pace: 09'37" / 08'05" / 08'43" / 08'45" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+04'27") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'05" | 00:17'42" |
| 3 | 08'43" | 00:26'25" |
| 4 | 08'45" | 00:35'10" |
| 4.3 | 12'32" | 00:39'03" |
留言 
