滷蛋 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.1 km | 00:40:44 | 06:39/km

日期: 2024-03-03 19:27 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.7

Pace: 07'01" / 06'23" / 07'10" / 06'31" / 06'23" / 05'51" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+01'19")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'48")

06'24" (+00'43")

1059 / 2059

3

07'24"

(21'12")

07'04" (+01'23")

1044 / 3104

4

06'28"

(27'40")

06'30" (+00'49")

993 / 4098

5

06'26"

(34'06")

06'21" (+00'40")

1011 / 5109

展開計圈分析

3月累積里程 : 139.29 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'23"	00:13'24"
3	07'10"	00:20'34"
4	06'31"	00:27'05"
5	06'23"	00:33'28"
6	05'51"	00:39'19"
6.3	03'59"	00:40'27"

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