10.4 km | 01:04:27 | 06:12/km日期: 2024-03-03 17:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'48" / 06'11" / 06'14" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 05'37" / 06'08" / 06'50" / 06'33" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'11" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 05'58" | 00:25'11" |
| 5 | 05'51" | 00:31'02" |
| 6 | 05'44" | 00:36'46" |
| 7 | 05'37" | 00:42'23" |
| 8 | 06'08" | 00:48'31" |
| 9 | 06'50" | 00:55'21" |
| 10 | 06'33" | 01:01'54" |
| 10.4 | 06'32" | 01:04'27" |
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