3.0 km | 00:22:39 | 07:31/km日期: 2024-03-03 11:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'27" / 07'30" / 07'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'30" | 00:14'57" |
| 3 | 07'39" | 00:22'36" |
| 3.0 | 05'56" | 00:22'39" |
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