2.7 km | 00:48:46 | 17:52/km日期: 2024-03-03 05:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 95.3
Pace: 25'00" / 20'15" / 18'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'14" (+05'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'58" (+04'15") | 727 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.67 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'00" | 00:25'00" |
2 | 20'15" | 00:45'15" |
2.7 | 18'57" | 00:59'03" |