5.1 km | 00:30:00 | 05:51/km日期: 2024-03-03 06:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'49" / 06'05" / 05'48" / 05'56" / 05'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.13 km 
Mizuno Inspire 20 累積 :
271.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'05" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'56" | 00:23'38" |
| 5 | 05'49" | 00:29'27" |
| 5.1 | 04'50" | 00:30'01" |
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