姜華忠 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

姜華忠新北市
ID 256893

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2.0 km | 00:23:34 | 11:39/km

日期: 2016-06-18 20:23 - 地點: 市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 10'14" / 13'06" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'59"

983 / 983

2

13'12"

(23'02")

13'17" (+03'18")

993 / 1977

3

00'32"

(23'34")

12'06" (+02'07")

44 / 2021

6月累積里程 : 20.10 km

JUMP廠牌型號累積 : 183.4 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 張文和其他 51 人說推

·

觀看另 15 則留言

Maius 瑪雅早安愉快^^

2016-06-24 09:54 ·

Elaine🌸 午安!!

2016-06-24 11:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	13'06"	00:23'20"
2.0	10'54"	00:23'34"

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