7.0 km | 01:44:06 | 14:57/km日期: 2024-02-29 08:18 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 94.7
Pace: 07'15" / 04'48" / 03'21" / 520'28" / 09'11" / 10'11" / 36'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'40" (+30'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'11" (+33'50") | 956 / 6956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 04'48" | 00:12'03" |
| 3 | 03'21" | 00:15'24" |
| 4 | 520'28" | 08:55'52" |
| 5 | 09'11" | 09:05'03" |
| 6 | 10'11" | 09:15'14" |
| 7.0 | 36'41" | 09:50'19" |
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