7.0 km | 00:43:34 | 06:10/km日期: 2024-03-01 05:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'57" / 06'08" / 05'59" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 490 / 4490 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5490 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 6490 |
| 8 | | 06'10" (+00'20") | 562 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.70 km 
仿 母子鱷魚（灰） 累積 :
90.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'08" | 00:13'05" |
| 3 | 05'59" | 00:19'04" |
| 4 | 06'04" | 00:25'08" |
| 5 | 06'02" | 00:31'10" |
| 6 | 06'04" | 00:37'14" |
| 7 | 06'04" | 00:43'18" |
| 7.1 | 05'25" | 00:43'35" |
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