4.0 km | 00:48:29 | 12:07/km日期: 2024-02-29 19:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.1
Pace: 11'44" / 12'27" / 11'47" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'48") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 12'27" | 00:24'11" |
| 3 | 11'47" | 00:35'58" |
| 4.0 | 12'32" | 00:48'30" |
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