2.0 km | 00:10:08 | 05:00/km日期: 2024-02-29 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 1804 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66.7
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" | 1002 / 1002 | 178 / 112 |
2 | | 05'03" (+00'05") | 1002 / 2004 | 178 / 110 |
3 | | 05'14" (+00'16") | 15 / 2020 | 120 / 159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.50 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'03" | 00:10'02" |
2.0 | 04'47" | 00:10'08" |