7.2 km | 01:20:16 | 11:12/km日期: 2024-02-29 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 14'49" / 06'44" / 06'28" / 59'08" / 06'14" / 11'14" / 05'41" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+09'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'17" (+27'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 412.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 06'44" | 00:21'33" |
| 3 | 06'28" | 00:28'01" |
| 4 | 59'08" | 01:27'09" |
| 5 | 06'14" | 01:33'23" |
| 6 | 11'14" | 01:44'37" |
| 7 | 05'41" | 01:50'18" |
| 7.2 | 05'08" | 01:51'09" |
展開計圈分析
留言 
